Esdeveniments

Descobreix com els estiraments poden millorar la flexibilitat, corregir la postura, afavorir la recuperació i prevenir lesions. En aquest taller aprendràs tècniques senzilles i efectives per alliberar tensions, optimitzar el teu rendiment i sentir-te millor en el teu cos cada dia.

Descobreix tot el teu potencial amb el nostre taller Força en Profunditat — una immersió en els principis, tècniques i mentalitat que construeixen una força duradora. Al llarg d’aquesta sessió pràctica, exploraràs la tècnica correcta dels exercicis, les estratègies de progressió i com equilibrar la intensitat amb la recuperació per aconseguir avenços sostenibles.