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Fuerza
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Fuerza

Un entrenamiento de cuerpo completo centrado en ganar fuerza, mejorar la técnica y aumentar la confianza. Con barras, mancuernas y peso corporal, te harás más fuerte paso a paso en un entorno reducido y de apoyo.

Fuerza & Balance
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Fuerza & Balance

Una sesión de cuerpo completo que combina entrenamiento de fuerza con trabajo de equilibrio. Gana músculo, mejora la estabilidad y controla tus movimientos para sentirte fuerte y seguro.

Fuerza y Resistencia
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Fuerza y Resistencia

Una combinación dinámica de fuerza y resistencia. Gana potencia con pesas y mejora tu resistencia con intervalos de alta intensidad. Prepárate para sudar, desafiarte y salir sintiéndote más fuerte.

Semana anterior Próxima semana

Lunes

14 sep

16 clases

8:00 9:00

Fisioterapeuta

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Martes

15 sep

17 clases

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Miércoles

16 sep

13 clases

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Jueves

17 sep

9 clases

8:00 9:00

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Viernes

18 sep

12 clases

8:00 9:00

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Sábado

19 sep

12 clases

8:00 9:00

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